这一刻真美妙!

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生活于商品经济高度发展的现代社会，人们往往失去了人心的清宁与自在。

　　好像繁忙紧张与日俱增，习惯使然，每见到朋友们，上楼梯多用跑步，去饮茶、喝咖啡，也走得满头大汗，我常笑曰：“上楼梯跑步，不见得能快几分钟，喝咖啡也不必让心脏跳动加快!”他们说：“没办法，习惯了吧! ”

　　即使偶有闲暇，也不知道如何打发时间，心无所寄，或约人打牌，不然打开电视，拎起话筒，……总之，从不习惯冷静反思，观照自己，不习惯与自己相处。

　　其实，禅定，并非深不可测，而是以心的清净、专注，来对待自己和周边的一切事情，而保持觉照。

　　终日俗念杂陈，疲于奔命的人们实在活得很累。我有一位学生，没有工作之时，心烦意乱，千方百计找事做；有了工作时，又整天抱怨太忙，太辛苦。我笑曰：“你总是被生活牵着鼻子走，何曾快乐过?”

　　生命中虽然充满痛苦，但也同时充满奇迹和快乐，像蓝天、明月、好花、孩子的微笑……，由于我们太忙，太多困惑而难于认知。

　　一般人总喜欢企盼、策划将来，或追忆、留恋过去，而忽略了现在。

　　在海外享有极高声誉的一行禅师，关注人心的疗救，以诗一般的语言倡导生活禅，促进世界和平。请听禅师的亲切呼唤：“安住于当下吧!……我们真实的一刻只是当下……宁静、快乐、觉悟、自在——我们所寻找的这一切，只能在当下发现。”

　　若现在这一刻不能好好生活，那么终其—生都不能好好活着。

　　朋友，当您放松身心，拥有安祥的心境，体味当下，便会憬悟：“这一刻真美妙啊!”

　　选择快乐

　　偶尔读到杂志上一则小故事：

　　一位出身贫寒的农家小姑娘，常常暗自羡慕那些生活富裕的同学，向往他们养尊处优的际遇。

　　一天清晨，她的母亲吩咐扫地，她两眼惺忪，心中老大地不愿意，然而母命难违，于是怒气冲冲地扫得灰尘满天。在一旁做农活的哥哥笑道：“你高兴也扫，生气也要扫，不如高高兴兴地去做。”当时，她颇憎哥哥的幸灾乐祸。后来经过一段人生的磨练，回想从前，感觉如沐禅悦。这对我们在生活中如何处世为人亦可堪借鉴。

　　英国作家茄斯特顿(Ciben　Chestenon)的著名散文《追回自己的帽子》与前面的故事相若：当风把自己的帽子吹去，只好跟在后面追赶，却引起喜看热闹的市井小民们的讪笑，自己边跑边怒，又急又难过。茄氏用幽默的口吻说：只要自己稍微改变追帽子的一时之念，想成是周末惯常的跑步运动，岂不解决一时的痛苦?

　　佛家有言：“相即不二。”意即人们总是生活在二元对立之中，诸如：爱憎、喜怒、空有、得失、荣辱……所以烦恼重重。若能从“自我为中心”的桎梏中解脱，从而体验自然与社会，他人与自我皆是相融相摄，而苦乐只在一念之间，即使遭遇不如意的人事，我们也可以调整自己的心态轻轻度过，那么为何不选择让自己快乐呢?

　　事情总不会因为你的怨天尤人而有一点改善，那么与其诅咒四周的黑暗，不如点燃自己心灵之灯吧。

　　作者:静　涛　摘自《生命之光》

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江湖郎中

哇細拍狼