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追尋青春有妙藥

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發表於 2007-3-13 16:29:10 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
不少政治人物,擔任了兩三年公職,頭髮白了,髮線後退了。也有一些人物,七十多歲,皮膚潤滑,白裡透紅,食如龍,行如虎,沒有半點頹勢。中國人評美女的標準,除五官端麗之外,還要求頭髮濃而黑,柔而軟,眉毛密而秀,皮膚白而嫩,吹彈得破,聲音甜美。但不少標致的女人,年至廿八、九,已變了「黃面婆」,面有黃斑,頭髮粗而啞色,開叉枯黃,皮膚起皺,聲線沙啞而沉。
 
甚麼是保持青春的秘密?原來確有神奇妙方。這就是多吃抗氧化的食物。使用中醫的術語,就是「健肝補腎」。一些少女或者電影明星,急於減肥,吃了一些先損害肝臟,然後影響食慾的減肥藥物,果然短期之內,體重劇減,但減肥之後,身體弄垮了,首先是肝功能傷害了,所以,出現厭食症,經常失眠,面色青黃,出痘出斑,兩腮肌肉鬆弛,笑摺很深,演戲也不敢大笑。聲音失去光亮,黑瞳孔不再如盈盈秋水,而是枯黃如濁水。結果,臉部全靠粉底批盪掩蓋,但頸、手臂肘的皮膚不可能批盪,出賣了她,一副「人比黃花瘦」的憔悴殘相。個別更糟的情況,靠鎮靜劑才能入睡,長期服安眠藥之後,手震心跳,並有自殺傾向,有人更成為精神科診所常客。

黑芝麻 抗氧化靈藥
 
傳說有些紅伶、歌星,平時吃燕窩、人參養顏,效果如何?因人而異,成本昂貴不用說,但對健康的毀損風險也是存在的。因為有炎症的人,不適宜吃上述那些健康食品。這只會加劇炎症的發展。有一位女歌星,患了子宮癌,為了演出的原因,她要保持容顏,仍然服食燕窩,結果癌細胞得到營養的補充,擴展很快,反而害了她的性命。
 
其實,確有便宜而且安全的護肝養顏、保持青春的妙藥,這就是黑芝麻,這是最廉價的藥物,中藥店每斤售十六元。黑芝麻具有很強的抗氧化藥力,有助頭髮烏黑發亮、生長頭髮、防止脫髮;黑色芝麻還有豐富的植物鈣質,對於老年人改善骨質疏鬆有明顯作用;黑芝麻還有補血和促進血液循環的功能;黑芝麻還有吸收體內的膽固醇作用,防止血管堵塞。最重要的是,黑芝麻幫助老人家潤腸通便;幫助年青人排除身體內新陳代謝所產生的毒素,皮膚美麗,不會出現黑斑黃斑。最重要的是,黑芝麻有很強的防癌作用,抑制率達百分之五十三,如果上述的女歌星,吃黑芝麻而不吃燕窩,
可能不會丟了性命。
 
魏晉南北朝,中國人便把這種由西域引進的「胡麻」當成是美容延壽的良藥。美容可以使皮膚白皙滑澤,頭髮轉黑。
 
不少中醫師把黑芝麻作為治療肝腎陰虛導致的頭暈、便秘、耳鳴的專門藥物,而沒有將之作為保持青春、美化皮膚的健康食品。根據《神農本草經》所載,「胡麻,味甘、平。主治傷中虛嬴,補五內,益氣力,長肌肉,填腦髓。久服輕身不老」。
日服一匙 美味強身
 
中國最優質黑芝麻產於山東,近年被日本大手購走,轉換一個包裝,變成日本芝麻,高價出售,崇日者認準日本芝麻購買,做了「超級老襯」還以為獨具慧眼。以前台灣人買不到山東黑芝麻,自然要從日本入口。
 
中國在九一年已進行黑芝麻的實驗,白老鼠分兩組,A組的飼料加入兩成黑芝麻,B組只餵飼料,白小鼠壽命為十三、四個月。兩個月後,分別將兩組小鼠放入水中,A組小鼠不斷游泳,到了指定時間仍可游泳,證明年青力壯;B組小鼠則在指定時間內力竭沉入水底溺斃。原因是黑芝麻含有豐富的抗氧化成份—多酚類花色,此外,還含有油酸、亞油酸、葉酸、蛋白質、寡醣、卵磷脂、植物甾醇、維生素B1、B2、E,大量鈣、鉀、磷、鎂、鐵、微量元素鋅、錳、銅、硒。這些抗氧化成份對於皮膚保持彈性和水份,作用很大。
 
一些人為了改善骨質疏鬆的情況,每天服食人工製造的鈣片,作用很微,原來人類對鈣的吸收,需要磷和鎂的配搭,構成補鈣系統才能吸收。芝麻就是非常完整的補鈣系統。每天吃一襾黑芝麻,就可以補充一天的鈣。黑芝麻含有豐富的鋅,促毛髮生長,幫助雄性激素和精子的產生,提高免疫功能。香蕉雖也含有大量的鋅,但香蕉性寒,糖份也高,對體質虛寒的老人健康不利,故沒有促進毛髮生長的作用。
 
黑芝麻的產地很多,質量非常參差,佐敦道的裕華國貨公司有山東黑芝麻供應,買回家之後,用鐵鑊妙熟,放在有蓋玻璃瓶中,每天早餐飲鮮奶或燕麥皮,放進一湯匙黑芝麻,甘香味美,身體健康。

靈芝代茶增記憶
 
防氧化、提升免疫能力的中藥還有靈芝、五味子、女貞子、菟絲子、冬桑葉、麥冬、杞子、菊花、白朮、澤瀉、黃精、桂皮。
 
靈芝對於失眠、神經衰弱、關節炎有很好的療效,靈芝是通過增強機體抗病能力達到治療的效果,並有促進肝細胞修復的作用。靈芝對於記憶力不好的人,也有改善的作用,年青的時候多食靈芝,年紀大的時候就不會有老年失憶症,記性如同年青人。

食靈芝的辦法,可以先磨粉,再裝入膠囊中。另一辦法,靈芝先在沙鍋中浸一宵,第二天加水兩碗,再煮半小時代茶飲。
 
若平時多吃肥膩高脂肪食物,有毒物質便留在體內,造成虛火上升、口臭、暗瘡、或者老年人便秘,大黃是最佳的排毒清熱通便延年妙藥。近年,瑞士把大黃製成具有幫助消化、解除疲勞和預防脂肪肝效用的飲料和糕點出售,十分暢銷。
 
有單方如下:黑芝麻六襾、靈芝一襾、大黃一襾、生地一襾、伏苓一襾、女貞子一襾、五味子一襾、菟絲子一襾、麥冬一襾、杞子一襾、菊花一襾、冬桑葉一襾、白朮一襾、澤瀉一襾、黃精一襾、桂皮五錢,造成藥丸,埋丸如綠豆大,每日晚飯後服一湯匙。上環大道西一帶的中藥店,可以代為加工埋丸,十分方便。這比吃燕窩便宜得多,也安全得多。趁黑芝麻未被歐美日商人炒貴,不妨多吃,永葆青春。
 
有些人早上還用攪拌機造果汁作早餐,不吃穀類食物,成份為人參果、番茄、黑加侖子、紅蘿蔔、西芹、青蘋果。血糖高、熱氣、喉痛者可加入苦瓜、楊桃。上述各蔬果以等量為宜。
發表於 2007-3-13 16:35:42 | 顯示全部樓層
發表於 2007-3-13 16:38:21 | 顯示全部樓層
謝BY! 黑芝麻_正!
發表於 2007-3-13 17:04:08 | 顯示全部樓層
:D:D :D:D
發表於 2007-3-26 18:37:49 | 顯示全部樓層

谢帖

BY  在 2007-3-13 16:29 發表:

不少政治人物,擔任了兩三年公職,頭髮白了,髮線後退了。也有一些人物,七十多歲,皮膚潤滑,白裡透紅,食如龍,行如虎,沒有半點頹勢。中國人評美女的標準,除五官端麗之外,還要求頭髮濃而黑,柔而軟,眉毛密而 ...


真乃渊博之士也!博士也
發表於 2007-3-30 17:44:39 | 顯示全部樓層
谢谢
發表於 2007-3-30 17:48:16 | 顯示全部樓層
BY  在 2007-3-13 16:29 發表:

不少政治人物,擔任了兩三年公職,頭髮白了,髮線後退了。也有一些人物,七十多歲,皮膚潤滑,白裡透紅,食如龍,行如虎,沒有半點頹勢。中國人評美女的標準,除五官端麗之外,還要求頭髮濃而黑,柔而軟,眉毛密而 ...


:o:o:o
發表於 2007-4-6 13:46:27 | 顯示全部樓層
謝帖
發表於 2007-4-9 17:47:16 | 顯示全部樓層
谢谢BY了!!
發表於 2007-4-9 23:46:27 | 顯示全部樓層
good post!
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